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Tratamento para espinhas: Como funciona?

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Tratamento para espinhas: Como funciona?

O tratamento para espinhas, assim como outros tratamentos, tem os seus prós e contras, dependendo da gravidade, da quantidade, ou até mesmo do tamanho delas.

Mas uma coisa é certa! A maioria das pessoas, assim como você, também sofre com espinhas.

A boa notícia é que nesse artigo estou reunindo ótimas dicas para ajudá-la no tratamento para espinhas!

Se você ler esse artigo até o final, você vai descobrir:

  1. Qual período da vida é mais provável o surgimento de espinhas
  2. Como evitar que as espinhas apareçam
  3. O que é necessário realizar em seu tratamento para espinhas

Qual período você deve ficar mais ATENTA às espinhas?

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Assim como a Acne, as espinhas podem surgir tanto nos homens quanto nas mulheres e em qualquer período da vida, porém, a adolescência é o período mais propenso.

Isso se da ao fato de que os hormônios estão muito mais instáveis nesse período da vida.

Principalmente nas mulheres, a probabilidade do aparecimento das espinhas pode ser muito maior em fase menstrual ou na gravidez, já que há uma grande alteração hormonal nessa época.

Ficar atento a essa época é uma boa maneira de você identificar o surgimento de espinhas logo de início, mas o ideal é que se previna sempre.

Então, como evitar o surgimento de espinhas?

O surgimento dessas espinhas são consequências de poros entupidos por impurezas, que acaba impedindo a secreção do suor nas partes afetadas.

É importante saber que a higienização dos lugares com maior probabilidade do surgimento de espinhas deve ser frequente.

Lavar bem a pele

lavando-o-rosto

Sempre com água e sabonete neutro, evite utilizar sabonetes antissépticos diariamente para não remover alguns componentes necessários à pele como os lipídios.

É recomendável que lave a pele várias vezes ao dia. Ao acordar, durante o dia e antes de dormir (principalmente para as mulheres que utilizam maquiagem, é recomendável que lave muito bem o rosto para retirar a maquiagem por completo antes de dormir).

Após lavar, retirar toda a espuma e secá-la muito bem, mas sem esfregar.

Cuidado para não esfregar demais a pele com buchas ou esponjas durante a lavagem, uma simples esfregada na pele é o suficiente para mantê-la limpa.

O que é necessário realizar em seu tratamento para espinhas?

Sabendo que elas surgem devido a impurezas na pele, nada mais recomendável do que realizar uma limpeza de pele.

Limpeza de pele (o mais recomendado)

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Esse tipo de limpeza realiza uma higienização completa da pele, agindo na remoção de cravos e espinhas, desobstruindo os poros, controlando a oleosidade e promovendo hidratação.

Cuidado com a alimentação

Uma boa alimentação também pode contribuir significativamente para diminuir as espinhas na pele. Alguns alimentos que ajudam no tratamento de espinhas são:

  • Sardinha, atum;
  • Sementes de chia, linhaça, abóbora;
  • Nozes, amêndoa, amendoim;
  • Carne de peru;
  • Beba muita água (de 1,5 a 2 litros por dia).

Uma coisa é fato, se você ficar se lamentando e não tomar atitudes, nada irá funcionar. Comece agora mesmo o seu tratamento e se livre de uma vez por todas das espinhas.

Qualquer dúvida sobre o tratamento de espinhas deixe nos comentários, terei um prazer em responder.

 

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