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Você já ouviu falar de síndrome metabólica?

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Você já ouviu falar de síndrome metabólica?

Com a grande oferta de produtos fast-foods e o sedentarismo, vamos engordando e adquirindo doenças, devido a estes abusos.

Segundo a OMS, a Síndrome Metabólica é um conjunto de doenças cuja base é a resistência insulínica, podendo haver:

  • Obesidade central, com circunferência da cintura superior a 88 cm na mulher e, 102 cm no homem;
  • Hipertensão arterial;
  • Processos inflamatórios detectados em exames marcadores, como Proteína C Reativa e outros;
  • Glicemia alta;
  • Triglicérides alto;
  • HDL, que é o colesterol bom, baixo;
  • Ácido úrico alto.

Se você possuir 3 ou mais critérios acima, já pertence ao grupo da Síndrome, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, tais como, infarto e AVC, em três vezes mais.

Não entre em pânico!

E só você apostar na mudança do estilo de vida, para mais saudável.

Procure um bom profissional para orientação na perda de peso e atividade física de rotina.

Evite fumo e álcool.

Preparados?

 

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